lunes, 28 de abril de 2014

sábado, 26 de abril de 2014

miércoles, 23 de abril de 2014

LA POSTURA




LA POSTURA
Andújar y santonja(1996) definen la postura correcta como "aquella que no sobrecarga la columna ni a ningún otro elemento del aparato locomotor", postura viciosa como "la que sobrecarga a las estructuras óseas, tendinosas, musculares, vasculares, etc., desgastando el organismo de manera permanente, en uno o varios de sus elementos, afectando sobre todo a la columna vertebral" y postura armónica como "la postura más cercana a la postura correcta que cada persona puede conseguir, según sus posibilidades individuales en cada momento y etapa de su vida" (curso de sistema de estiramiento global).
TE PODEMOS AYUDAR, info@armoniamovimiento.com.ar