Haber si se les ocurre de que puedo estar hablando .....pensemos juntos ……No se? hubo coincidencia entre nosotros??.
De lo que voy a hablar es de nuestra salud, y en lo que ella habita : todos nuestros órganos, tejidos, huesos, músculos y sangre , todo como un ser integro.
En general tenemos la tendencia a creer que estamos en presencia de enfermedad cuando hay algún síntoma que así lo indique, pero nada mas lejos de la realidad. A estas alturas se sabe que hay muchas enfermedades denominadas "silenciosas" que progresan sin síntomas, claro esta que cuando uno se da cuenta es tarde ya , tales como la diabetes y la hipertensión.
Cuando hablo de mirarnos por dentro, me refiero al "Malvado-Tedioso-No quiero" chequeo medico. Si señores y señoras!! al “CHEQUEO MEDICO”; Por que hay tanta gente que se niega a hacérselo ? si con el se podrían prevenir y detectar ciertos problemas corporales , me imagino que tiene que ver con el miedo y la falta de información que tanto nos rodea en este siglo.
En nuestra profesión seguro que les ha pasado mil veces, cuando hablas con tus alumnos: "que por lo menos hace tres años que no me hago, para que?", o "no, no me hagas ir al medico para eso se pierde tiempo!" El nivel de fastidio que siente la gente cuando le pedís un APTO FISICO es enorme.
Pero nosotros fieles a nuestros principios , tenemos que insistir que se realicen un chequeo y que nos acerque el apto físico . Tal ves la gente no entienda que ponemos en riesgo nuestra profesión por solo unas horas de su tiempo, tratamos de cuidarnos y cuidarlos, sigamos siendo docentes y enseñemos que la palabra Salud no solo es una cuestión hacia fuera.
Principales Análisis a realizar :
Peso - Existen muchos problemas de salud que pueden originar o empeorar por el exceso de peso. Puede preguntarle a su doctor que determine su mejor peso. Un indicador que puede usar para ayudarle a esto es el Índice de Masa Corporal o BMI siglas en inglés.
Pruebas del colesterol - Debe revisar su colesterol con regularidad a partir de los 45 años. Si fuma, tiene diabetes, o si en su familia existen enfermedades del corazón, comience a revisar su colesterol a partir de los 20 años.
Presión arterial - Debe examinar su presión arterial por lo menos cada 2 años.
Pruebas de detección de cáncer colorrectal - Debe realizarse la prueba de detección de cáncer colorrectal a partir de los 50 años. Su médico puede ayudarle a decidir qué prueba es la más adecuada para usted.
Pruebas de diabetes - Debe hacerse la prueba de diabetes si tiene la presión o el colesterol altos.
Depresión - Si se ha sentido últimamente "decaído," triste o desesperado, y con poco interés o placer al hacer sus quehaceres durante 2 semanas continúas, hable con su médico para ver la posibilidad de que se someta a algunas pruebas para la detección de depresión
Enfermedades venéreas - Hable con su médico para ver si debe realizarse una prueba de detección de enfermedades venéreas, tal como la de SIDA.
Pruebas de detección de cáncer en la próstata - Hable con su médico acerca de los posibles beneficios y riesgos de las pruebas de detección de cáncer en la próstata si está considerando realizarse la prueba de antígeno específico de la próstata (PSA) o el examen rectal digital (DRE).
Aneurisma aórtico abdominal - Si usted está entre las edades de 65 y 75, y si usted ha fumado, hable con su médico sobre el riesgo de la aneurisma aórtico abdominal
Fuente: grupo especial de servicios preventivos de los EEUU
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