Los seres humanos y su relación con el cuerpo

Inevitablemente cada sociedad esta ligada a su cultura y a su política y haciendo un breve recorrido por las edades del hombre y sus paradigmas nos vamos a dar cuenta de que siempre hemos seguido una estructura, la cual marca las vidas de los seres humanos y su relación con el cuerpo. En ese momento histórico, si nos remitimos a la antigüedad, el historiador Kenneth Clark nos dice : “se exaltaba al cuerpo, su desnudes y su fortaleza (...)entre los antiguos griegos un cuerpo desnudo indicaba la presencia de una persona fuerte, mas que vulnerable,civilizada(...)”
Esta obsesión por el cuerpo y este ultimo como medio de status social fue marcada tambien por el sociólogo Richard Sennett : “el griego civilizado había convertido su cuerpo descubierto en un objeto de admiración y esta misma relación que sostenía con su cuerpo era puesta en las distintas obras arquitectónicas, pero no todos los ciudadanos eran tratados igual, las mujeres y los esclavos no exhibían su cuerpo, lo cual tenia una explicación fisiológica, para ellos las mujeres y los esclavos no tenían calor corporal eran fríos y mas débiles, lo cual les servia para estatuir reglas de dominio y subordinación(…)”
Pero este comienzo de relación cuerpo- identificación de ser humano , tubo diferentes miradas , según el cristal juzgador que hubiera en la época. Así , Sennett nos indica con varios ejemplos , la evolución de este proceso .
En la edad media se exacerban las cuestiones religiosas y de compasión hacia los otros, en la cual no existía noción de ser individual por sus condiciones de vida , “Los parisinos utilizaban los jardines de Notre Dame mas bien para aliviar la enorme presión de población que había en las casas y en las calles de la ciudad(…)en las residencias feudales no había sitio para la soledad individual(...)”.
¿ Es que tal vez el cuerpo del ser humano , esta siendo llevado como propia bandera personal ? ¿ Es que tal vez los seres humanos conectan con su cuerpo solo de manera hipócrita y poco trascendental ?
Porque ahí esta tal vez la raíz del verdadero problema moderno , queremos un cuerpo perfecto , sin efectos del cruel tiempo ¿ pero es que tenemos una conexión madura y sana con nuestro cuerpo? O ¿ será que lo vemos simplemente como una tarjeta de presentación social y un escape casi histérico a las presiones de la sociedad?
¿Es que usamos el cuerpo como medio de representación única de nuestra personalidad , o mas bien lo usamos como medio de pertenecía a una sociedad vacía y frívola?

¿Cuando en toda esta historia nuestro propio cuerpo se trasformo en arma de destrucción masiva encontra de nuestra propia psiquis ?

Quisiera sacar provecho , para saludar a toda la gente que me lee! sobretodo expresar mi enorme sorpresa al ver las visitas de centro América ! Estoy tratando de hacer el blog lo mas interactivo posible y para eso necesito su ayudita!! Si tiene tiempo y ganas en la parte de abajo pueden dejar comentarios , y ya sean malos (No muy malos , por favor :) ) o buenos me gustaría ver que opinan y compartir objetivos educacionales con mis colegas centroamericanos . Tal vez me podrían contar como se desarrolla allá la educación física?
Gracias por leerme!!

El cuerpo y la responsabilidad de la educación física

Cuando comencé la licenciatura constantemente mis preguntas giraban en torno al problema del por que las personas en general tienen tantos problemas con su cuerpo y el cuidado del mismo. Considero que en esta cuestión el motivo principal para su cuidado es “la imagen”, pero no cualquier imagen, y hago aquí referencia a lo dicho por Nietzsche: “La personalidad del cuerpo reclama el imperativo de juventud, la lucha contra la adversidad temporal, el combate por una identidad que hay que conservar sin interrupción ni avería. Permanecer joven”. “...Entonces a mi entender se crea una relación ficticia con el cuerpo, con el propio ser.”

Hoy en día se puede ver el aumento de operaciones, liftings y farmacología, en nombre de una misteriosa y prometedora “juventud”, y si a esto le agregamos los factores psicológicos tales como , las competencias diarias , el individualismo , la presión económica y la vida con ritmos excesivos, a simple vista nos damos cuenta que lejos estamos de ser nosotros mismos

Pero mas profundamente me llama la atención el hecho de que las personas lo aceptan como algo natural, por que es así, no lo cuestionan y muy pocas se revelan.

El paradigma corpóreo volvió a cambiar con el nacimiento del capitalismo moderno y a lograr una gran transformación social en el individuo en primer plano. Se cambio la concepción de calor corporal , …..”al descubrimiento de harvey con la circulación sana en el interior del cuerpo, unidos a las nuevas convicciones capitalistas sobre el movimiento individual en la sociedad”

Si miramos Entonces nuestra actualidad no nos es tan difícil pensar que en el postmodernismo el ser humano escape de su realidad, pensando siempre en la influencia de los medios de comunicación, los avances tecnológicos, el yo en primera persona, la falta de interés por el otro, falta de sentidos y significados, la falta de seriedad y responsabilidad del estado en algunas cuestiones que tiene que ver con lo básico de los seres humanos, como acciones que tiene que ver con la salud y con ella todo lo relacionado a prevenir enfermedades.

La educación, es bien claro que, es un fiel reflejo de nosotros mismos.

Hoy nos vemos ante una sociedad que no lo reconoce , que es factible de modificarlo, cambiarlo si no le complace , pero que parece muy lejana a querer realmente hacerlo.

La educación física es, para mí, la acción pedagógica que desenvuelve al hombre en su sabiduría de vivir, un vivir con felicidad y placer. Parodiando al médico francés, Pierre-Marie Brunetti, yo diría que la buena educación física no es el dominio tecnológico de la corporeidad humana, sino la comprensión de su lógica.

Cuantas veces he escuchado decir a mis alumnos “si ya se lo que tengo que hacer.” Y mi respuesta” pues por que no lo haces”, y pienso que es lo que falla en la educación física, que es el área de educación que yo me veo involucrada y tomada por separado de todas las demás áreas que tendrán su influencia para que esto pase, para que estas personas no se respeten así mismas, cuidándose y que esto sea algo totalmente natural y no una orden del medico o por que me veo gorda o gordo y viene el verano!.

Stress Laboral

Me parecio muy interesante la siguiente nota "Stress Laboral" y me dio la idea de proximamente tratar el stress en los ambitos de la educacion Fisica .
Que la disfruten

Cual es la misión del Prof. de educación física?

Tal parece que seguimos inmersos en un lugar donde los mitos y las realidades con respecto al cuerpo del ser humano transcurren, tomando al ser humano como solo un puñados de tendones, músculos y articulaciones, en las cuales estas tienen que responder a demás a un estándar de belleza y juventud, y en este camino donde se buscan soluciones mágicas, en la cual el cuerpo es protagonista, nos olvidamos de esa unión inseparable que va mas profundo, en esa conexión que nos hace tan únicos como irrepetibles…….

En mi experiencia como profesora de educación física he tratado de atender a estas dos cuestiones, y me he llevado grandes satisfacciones. Me he dado cuenta que si el ejercicio tiene sentido y contenido para el que lo ejecuta las respuestas son mas rápidas, que dando los ejercicios como meras repeticiones de técnicas que hasta a veces, para nosotros mismos cuando empezamos en nuestra profesión nos parece tan natural; por que no ver mas allá y darnos cuenta que el que tenemos en frente es un “ser” que necesita si de realizar actividad física pero que esta sea planificada, pensada y charlada “conciente”.

A mi modo de ver el ser humano, es un ser de movimiento y que en esta sociedad que nos toca vivir se ha “amansado”, o acaso podemos pensar a nuestros ante pasados cazadores con tantos problemas físicos, colesterol, presión alta, o problemas de sobre peso, en esta modernidad que vivimos que es la sociedad del sedentarismo ( todo lo contrario a nuestra tendencia).

Tenemos gente que va de un extremo al otro de la relación con su cuerpo, tenemos aquellos que realizan actividad física pero no cuidan su alimentación, aquellos que cuidan su alimentación pero no les gusta moverse, tenemos los que se matan haciendo ejercicio y pasan de actividad en actividad, como buscando su lugar, tenemos otras tanta con el famoso “por que me mando el medico” y así puedo seguir nombrando infinitas combinaciones como personas, vagando por los caminos del que hacer con mi ser.

Entonces creo yo que como agentes de salud, tendríamos que pensar más que es lo que hacemos y analizar muy adentro si estamos entendiendo cual es nuestra misión.

Me he dado cuenta que en realidad ni nosotros mismos sabemos para que, alguno de Uds. sabe realmente lo que es ser profesor de educación física, QUE ES?; yo les voy a dar mi definición es un DOCENTE, estamos enseñando a esas personas a conocer su cuerpo, le estamos enseñando a reconocerlo, a cuidarlo, a nutrirlo, a reconocerse como ser único, a aceptarse y ser concientes de su realidad corporal, hay muchísima gente con muchos problemas de distinta índole que recurren por ejemplo al medico y cual es la situación, algunos les recomiendan ejercicios varios, como si fuera una tienda donde se venden y da lo mismo unos que otros, y bien sabido tenemos que esto no es así, que podemos hacer un montón de actividades, disfrutarlas y además hacernos bien , pero la pregunta es : quien debería recomendar que tipo de gimnasia, de ejercicio, con cuanta frecuencia, para que edad, con que intensidad? Me parece que deberíamos prestar mas atención y preguntarnos una ves mas cual es nuestra misión?

La diferencia entre educación física y deporte

Através de mi experiencia como docente tanto alumnos como adultos en general no tiene claro la diferencia y el concepto de cada una de estas actividades

Concepto de educación física:

La educación física es la educación de la salud, del cuerpo-mente. Se deben enseñar los valores para que el alumno futura persona social, tenga los conocimientos mínimos que le permitan cuidar su cuerpo y mantener su salud, puede contemplarse como un concepto amplio que trata de desarrollo y la formación de una dimensión básica del ser humano, el cuerpo y su motricidad. Dimensión que no se puede desligar de los otros aspectos de su desarrollo, evolución-involución. Por lo tanto, no se debe considerar que la educación física esta vinculada a unas edades determinadas.

La educación física se convierte en una pedagogía de las conductas motrices, en la medida que trata de optimizar o mejorar las conductas motrices de los educados.

El profesor de educación física se convierte en un experto observador de las conductas motrices de sus alumnos, y una vez catalogadas y sistematizadas, trata de sugerir o plantear las situaciones motrices que provocan la optimización de las conductas observadas en función de un determinado proyecto pedagógico y de aquello que sea de mayor interés y congenien para la persona afectada.

La educación física tiene que dar las bases motoras comunes a todos los deportes.

Concepto de deporte:

“Es cualquier movimiento, conjunto de movimientos o pensamiento que se realizan con el objetivo de ganar ya sea a uno mismo, a una maquina o una o unas personas, de proporcionar alegría, entrenamiento o diversión asi como cualquier actividad física o mental que tenga como objetivo mejorar la salud, que requiera de entrenamiento y de unas normas”

PARA TENER EN CUENTA

La actividad física en la infancia genera una serie de beneficios que incluyen un crecimiento y un desarrollo saludables del sistema cardiorrespiratorio y músculo-esquelético, el mantenimiento del equilibrio calórico, por lo tanto , un peso saludable, la prevención de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares tales como la hipertensión o el elevado contenido de colesterol en sangre, y la oportunidad para desarrollar interacciones sociales, sentimientos de satisfacción personal y bienestar mental.

El deporte y el ejercicio proporcionan un medio importante para que niños, niñas y adolescentes tengan experiencias relacionadas con el éxito, lo que contribuya a mejorar su bienestar social, su autoestima y sus percepciones soben su imagen corporal, y su nivel de competencia. Además, los niños y niñas con niveles de actividad mas elevados presentan asimismo mas probabilidades de tener un mejor funcionamiento cognitivo

Profesora Violeta Goncalves

Bienvenidos

La actividad física hace que nuestro cuerpo, tanto interna como exteriormente, produzca cambios, y si dirigimos la misma a nuestros objetivos, edad y sexo, esta será más beneficiosa y más rápida. Trabajar sobre la funcionalidad del cuerpo es apostar a lograr equilibrio, fortalecer la autoestima y formar nuestras capacidades intelectuales, mejorándolas, dándole tiempo al organismo a reaccionar y adaptarse.

Para tal efecto se incorporan todo tipo de técnicas orientales como: el Qi Gong, Tai-chi y técnicas occidentales como: Funcional Training, trabajos aeróbicos específicos sobre el desarrollo muscular, fortalecimiento de ligamentos, movilidad articular y elongación general.

Estos métodos se adaptan a cada necesidad, ya sea problemas de movilidad, corregir problemas posturales, de peso o simplemente para el que quiere que su DIA a DIA sea aun mejor.